Uke 51: vekt og blodsukker = resultatet av julen

Forrige søndag veide jeg 65 kg og jeg hadde egentlig ikke planer om å spise bare sunt i julen, men å kose meg litt med det jeg liker. Julemat er ikke det beste jeg vet og forsynte meg derfor heller ikke 2 ganger. Men det ble litt sjokolade her og twist der og jeg hadde ingen dårlig samvittighet for det.

2 juledag veide jeg meg og vekten viste overraskende 63,6 kg.. Men jeg VET at kroppen prøver å justere seg nå etter vekttapet så jeg godtok ikke helt at det var det endelige tallet. Veide meg i dag tidlig og da havnet jeg på 64,2 kg :) Jeg kan ikke helt forklare den forskjellen, men jeg aksepterer det. Tror kanskje at det kan ha noe med lettbrus å gjøre når jeg tenker meg om. I jula drakk jeg nesten bare vann, og brus kun til middagene. Etter at jeg kom hjem igjen har det så og si bare blitt lettbrus. Kanskje verdt å prøve ut den teorien? Drikke brus kun til middag og/eller bare i helgene? 

Målte blodsukkeret og det var på 5,8.

Jeg spiste en del klementiner sent i går kveld og tror kanskje det kan være årsaken til at det var såpass høyt. Har heller ikke beveget meg så mye de 2 siste dagene og det er nok en viktig ting for å holde blodsukkeret jevnt. Men så lenge det holde seg under 7 så er det ihvertfall ikke for høyt :)

*unnskyldningen for å ikke trene er at det har vært dårlig vær (selv om jeg har gode klær) og treningssenteret har stengt tidligere enn normalt (jeg har kanskje sovet for lenge til å rekke det)* deilig å bare ta det helt med ro innimellom også* :D

Gir meg selv en klapp på skulderen for en vel overstått prøvelse som jeg har bestått: julen ble ikke et eneste stort spiseorgie og jeg klarte å begrense meg!