Sammendrag uke 5: trening + blodsukker

Mandag 28.01.13

Hva              Tid              Lengde 

Gå til jobb    12 min         1 km 

Gåtur           2t 12 min     8,91 km

Totalt 18.092 skritt gjennom hele dagen

Tirsdag 29.01.13

Hva              Tid              Lengde 

Gå til jobb    12 min         1 km       

Gåtur           3t 2 min       13,65 km

Totalt 24.536 skritt gjennom hele dagen

Onsdag 30.01.13

Hva              Tid              Lengde 

Gå til jobb    12 min         1 km

Gårtur          57 min         3,90 km

Totalt 11.326 skritt gjennom hele dagen

Torsdag 31.01.13 (veldig glatt ute)

Hva              Tid              Lengde 

Gå til jobb    14 min         1 km

Gå fra jobb   14 min        1 km    

Totalt 6783 skritt gjennom hele dagen

Fredag 01.02.12

Hva              Tid              Lengde 

Gå til jobb    14 min         1 km

Liten tur        32 min         1,88 km

Totalt 8891 skritt gjennom hele dagen

Lørdag 02.02.13

Hviledag 

Søndag 03.02.13

Hva              Tid              Lengde 

Sognsvann    2 timer        7,90 km

Liten tur        25 min        1,66 km

Totalt 14.604 skritt gjennom hele dagen

*

Totalt ble det i uke 5:

Km: 43,9

Tid: 10 timer og 45 minutter

Skritt: 84.232

Poeng på aktivitetsutfordringa: 627

*

Blodsukkeret søndag 03.02.13: